戏剧影视美术设计系开展心理健康教育活动

为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，5月25日开展以“心灵启航”为主题的心理健康教育活动。活动由各班心理健康委员分别组织，各专业各班全体同学参加。

2017年5月25日上午，心理健康委员组织同学在教学楼开展心理健康教育活动。

活动首先介绍了关于对健康的认识，让大家了解到健康是指身体和心理的共同结合。其次，指出现实生活中大部分人会忽略心理健康，从而导致产生多方面情绪。对此心理健康委员提出了三条建议：一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪；二是要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；三是要用积极的行动挣脱负面情绪。最后，班级同学进行分享交流，自己在遇到负面情绪的时候是如何调整心态的。