心理健康是人们身心健康的重要组成部分。当代大学生面对自我认知、情感情绪变化和学业压力等复杂的情感体验，良好的心理健康至关重要。我院于5月25日开展了以“心语，心愿，心力量”为主题的心理健康教育活动，促进普及心理健康知识、帮助解决心理健康问题和扩大心理健康宣传，进一步呼吁同学们关注心理健康、弘扬心理健康理念和提高心理健康水平。
首先，教育活动是心理健康知识普及的好平台，通过心理健康讲座、心理测评等形式进行开展，促进学生了解心理健康的概念和内容、提高心理障碍的预防和及时发现自身的心理问题，强化学生群体心理健康知识的宣传和普及。
其次，教育活动还包括心理疏导和心理帮扶，利用百人心理分享会和心理咨询师在线答疑服务等多形式帮助学生群体进行情感宣泄、心理交流和经历分享。学生通过心理分享和专业心理咨询师在线的答疑服务，有利于解决日常生活和学业中出现的各类心理健康问题。
最后，教育活动进行了户外心理健康舒缓环节，让同学们走出教室、感受大自然的美好，释放心中的压力。体验性和情感交流的户外活动不仅有助于同学们心理状态的调整，还进一步增强自身自信心、团队协作力和集体凝聚力。
